Tango Session.Oliver Kolker & Silvina Valz.21-25 сентября!

Дорогие друзья!Пакетов на уроки осталось не так много!Поторопитесь!Количество пар на групповые уроки ограниченно!Свои заявки на участие просим присылать по адресу: dancevilleclub@mail.ru

Стретчинг = комплекс упражнений на растяжку, предназначенный для того, чтобы мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.

Все кто посетил первый выпуск спец-курса "Лапы? Крылья? Главное...?!" отмечали насколько эффективными и полезными были упражнения из первой части урока, вот только не всем хватает силы воли и времени заняться ими дома самостоятельно.

По итогам - школа Эфектотанго приглашает всех на регулярный курс растяжки.

По воскресеньям с 5 сентября с 12-00 до 14-00.
Адрес - М.Ордынка 25 (для входе нужен документ удостоверяющий личность)
Ведет - Нана Хочолава

В программе: упражнения акцентированные на растяжку групп мышц наиболее важных для танцоров, упражнения на дыхание, много упражнений будет в положении лежа - потребуется удобная мягкая спортивная одежда и коврик.

Занятия будут проходить в новом зале школы: замечательный пол, зеркала, кондиционер (фото будут скоро).

Стоимость разового посещения 400 руб.

Регистрация по мэйлу nana@efectotango.ru (нам важно обеспечить комфортное количество человек на занятии, чтобы Вам было удобно заниматься)

_____

на всякий случай сразу уточняю, курс будет полезен не только прекрасным дамам, но и замечательным партнерам :) поскольку несмотря на то что мальчики болео не машут растянутые коленки и спина им тоже весьма и весьма полезны

Спец-курс "Лапы? Крылья? Главное ….?!". Выпуск 2.

15 августа с 19-00 до 22-00 - второй выпуск специального семинара "Лапы? Крылья?... Главное?!"


Описание для тех кто не был в прошлый раз:

...Мультфильм "Крылья, ноги и хвосты" все помнят?
(см. http://mults.spb.ru/mults/?id=200)

Если спросить как мы ходим/танцуем – в 99 случаев из 100 - ответят ногами :)

Если послушать на что чаще всего жалуются – на то, что болят ноги : стопы, икры. На то что неустойчиво стоять и поворачиваться. На то что ноги упорно не хотят расслабляться… и, конечно же, барышни жалуются на каблуки…

Перечень претензий можно перечислять еще и еще и каждый раз будет звучать слово «НОГИ»

Вряд ли самое главное в танцевании это ноги, но ноги - это очень и очень важно. И чтобы сделать танец безболезненным и приятным для ваших ног - разработан специальный комплекс упражнений. Познакомиться с которым мы приглашаем всех желающих!


Время проведения - 15 сентября с 19-00 до 22-00
Место проведения - Малая Ордынка, д. 25
Проводит курс - Нана Хочолава


Мы будем заниматься ногами, балансом, распределением веса, устойчивостью и т.д.

Спец курс полностью посвящен работе с собой (те пара не нужна).
Захватите удобную мягкую одежду, в которой возможно выполнять упражнения на полу.

Упражнения будут полезны не только барышням, которые жалуются на боль в ногах от каблуков, но и всем кто чувствует в своем теле нехватку баланса и стабильности.


Стоимость курса - 1000 руб.

На курс необходимо заранее зарегистрироваться - написав мэйл nana@efectotango.ru